La thérapie de couple offre un espace sécurisant permettant au couple d’explorer les enjeux qui peuvent nuire à la réussite de leur relation. Les thérapeutes conjugaux du Centre Grey Zone sont formés pour aider les couples à identifier les schémas négatifs dans leur dynamique relationnelle et à travailler avec chaque partenaire afin d’atteindre des objectifs communs.
Services (FR)
QU’EST-CE QUE la psychothérapie?
Au Québec, depuis juin 2013, le titre de psychothérapeute est un titre protégé. Cela signifie que la pratique de la psychothérapie est réservée uniquement aux professionnels détenant un permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ).
Les professionnels titulaires de ce permis répondent aux critères établis par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ) en matière de formation académique, de supervision clinique et d’expérience jugées nécessaires pour offrir des traitements en psychothérapie.
Désormais, seuls les professionnels reconnus et autorisés par l’OPQ — psychologues, psychothérapeutes ou médecins — sont habilités à traiter certains troubles, comme les troubles anxieux, la dépression, etc., par la psychothérapie.
Pour plus d’information, veuillez consulter le site de l’OPQ : www.ordrepsy.qc.ca.
Thérapie individuelle
Les cliniciens de Grey Zone utilisent diverses approches thérapeutiques afin d’offrir un traitement complet, adapté à chaque difficulté. Que vous souffriez d’anxiété, de dépression, de colère, de traumatismes, de difficultés interpersonnelles ou de troubles de la régulation de l’humeur, notre équipe hautement qualifiée est là pour vous aider.
At Grey Zone we are committed to offering therapeutic services of the highest quality. Our team of dedicated and skilled therapists can help you with the tools to cope with a variety of problems including:
- Anxiety
- Depression
- Self-harm
- Suicidal thoughts
- Eating disorders
- Anger management
- Mood dysregulation
- Relationship difficulties
- Academic difficulties
We offer full rate psychotherapy with Ph.D. level Psychologists, Psychotherapists, as well as reduced-rate therapy with our Psychological Associates, Master’s and Doctorate interns.
Contact us for more information.
Thérapie de couple et thérapie familiale
Thérapie de couple et thérapie familiale
La thérapie de couple et de famille offre à chacun un espace sécurisant pour explorer les enjeux qui peuvent nuire à la qualité des relations. Nos thérapeutes au Centre Grey Zone sont formés pour aider les couples et les familles à identifier les schémas négatifs dans leurs relations et à travailler ensemble pour atteindre des objectifs communs.
Les thérapeutes familiaux peuvent vous aider à :
- Améliorer la communication et les relations entre les membres de la famille
- Réduire les conflits à la maison
- Mieux vivre les transitions familiales difficiles (séparation, déménagement, familles recomposées)
- Gérer les préoccupations parentales, comme la discipline
- Mieux comprendre les difficultés émotionnelles et les luttes vécues par certains membres de la famille
Les thérapeutes de couple peuvent vous accompagner dans les enjeux suivants :
- Sexualité et intimité
- Reconstruction après une trahison
- Transitions de vie
- Problèmes de communication
- Éloignement progressif et décision de se séparer ou non
- Coparentalité après une séparation
Contactez-nous pour en savoir plus.
Évaluations
Nos cliniciens qualifiés sont prêts à offrir une variété d’évaluations psychologiques et psychoéducatives pour des personnes de tous âges.
Nous offrons des évaluations pour les conditions suivantes :
- TDAH
- Troubles d’apprentissage
- Trouble du spectre de l’autisme
- Anxiété
- Dépression
- TOC (trouble obsessionnel-compulsif)
- Troubles du comportement
- Difficultés émotionnelles
- Préparation scolaire / dérogation à la maternelle
- Haut potentiel intellectuel (douance)
Nous offrons également des évaluations de la capacité parentale, de la dynamique familiale et des traumatismes.
Comment fonctionne le processus d’évaluation ?
Le processus varie selon le type d’évaluation et l’âge du client. Voici à quoi ressemble généralement une évaluation:
- Nous commençons par une séance d’accueil de 50 minutes avec les parents et le client (selon son âge).
- Suivent ensuite entre 4 à 8 séances d’évaluation de 50 minutes chacune, selon le type d’évaluation. Les séances peuvent être rapprochées ou espacées selon votre disponibilité (maximum une séance par jour). Elles doivent se dérouler durant la journée (entre 9h et le début de l’après-midi) mais peuvent également être planifiées la fin de semaine.
- Des questionnaires sont envoyés aux parents, aux enseignants et, selon l’âge du client, des questionnaires d’auto-évaluation peuvent aussi être complétés.
- Pour les jeunes enfants, une observation en milieu scolaire ou en garderie peut être nécessaire afin d’évaluer leur comportement dans leur environnement d’apprentissage.
- Une séance de rétroaction est ensuite tenue avec les parents et le client (selon son âge).
À la suite de cette séance, vous recevrez un rapport complet incluant les résultats de l’évaluation ainsi que des recommandations pour aider votre enfant à atteindre son plein potentiel. Ce rapport peut être partagé avec l’école et les professionnels de la santé.
Psychosocial & psycholégal
Au Centre de Psychologie et de Bien-être Grey Zone, nous avons mis en place un département spécialisé pour soutenir les professionnels du droit et les familles confrontés à des situations juridiques complexes ou à haut conflit en droit familial. Notre équipe multidisciplinaire — composée de psychologues, de candidats au doctorat et de travailleurs sociaux — offre des évaluations et des interventions cliniquement rigoureuses, pertinentes pour les tribunaux et réalisées dans des délais opportuns.
Nos services incluent:
- Évaluations de la capacité parentale
- Rapports psychosociaux et psycholégaux
- Rapports sur la parole de l’enfant
- Thérapie pour les clients sous ordonnance judiciaire (adultes, adolescents, familles)
- Interventions pour familles à haut conflit
- Thérapie familiale et soutien à la réunification
Votre partenaire clinique de confiance
Nous comprenons les exigences des délais juridiques et l’importance d’un apport clair et fondé sur des données probantes. Notre équipe fait le lien entre les réalités juridiques et psychologiques, en apportant clarté, discernement et professionnalisme à chaque dossier. Si vous recherchez une expertise clinique fiable pour soutenir votre travail juridique, nous sommes prêts à collaborer.
Nutrition
Notre nutritionniste, Robin Glance, offre des consultations individuelles, en couple et en famille. Les services sont accessibles à tous les âges. Robin adopte une approche sans régime, axée sur l’écoute et le respect du corps, sans règles strictes ni privation. Consultez son site web pour en savoir plus.
Thérapie de groupe
La thérapie de groupe est offerte pour des problématiques telles que l’anxiété généralisée, l’anxiété sociale, le TDAH et l’autocompassion. Elle présente de nombreux avantages, notamment celui de permettre aux participants de se connecter avec d’autres personnes vivant des difficultés similaires. La thérapie de groupe constitue également une option plus abordable pour accéder au soutien dont vous pourriez avoir besoin.
Au Centre Grey Zone, nous nous engageons à offrir des services de thérapie de groupe de la plus haute qualité. Notre équipe de thérapeutes dévoués et expérimentés vous accompagne avec des outils concrets pour faire face à diverses difficultés, notamment:
- Anxiété
- Anxiété sociale
- TDAH
- Pleine conscience (mindfulness)
- Autocompassion
Contactez-nous pour en savoir plus.